『日刊スポーツ杯　第１０回EXPOリレーマラソン日本選手権in万博記念公園』に出場しました

皆さん、こんにちは。

京都府の京田辺市で鍼灸院をしております「高橋鍼灸院」です

先日、『日刊スポーツ杯　第１０回EXPOリレーマラソン日本選手権in万博記念公園』に出場しました。

参加資格は、１人で２㎞を完走できること。

競技方法は、チーム競技４２．１９５㎞（４名以上１４名以内）

田辺高校陸上部の卒業生や現役が集まり、私達は５名で出場させて頂きました

走る順序などは高校生にお任せ。私には、『計８㎞』。若者達よ、ありがとう～。

４２チーム出場しており、結果は…『９位』

１週２㎞をぐるぐると走り続ける為、途中から順位も私達はわからなくなっていたところ、嬉しい結果がついてきました‼

個人で走る事ももちろん楽しいですが、このように皆でタスキを繋ぎながら４２．１９５㎞を走ることの楽しさを今回知ることができました。集まってくれた皆に感謝いっぱいです

田辺高校陸上部のトレーナーとしてお世話になっていました為、生徒達とも走れるように時間をみつけては走ってきました。

実は、当初９８㎏あった体重も６９㎏まで減りました

今も継続的にランニングをしていて、身体も鍛えられ、何より日中の身体が軽いです。

良い事だらけの『ランニング』、妊活にもお薦めです。

「いきなりランニングは」という方には、是非『ウォーキング』や『ラジオ体操』なども代謝が上がりお薦めですよ